ダイエット
さて．荻上チキの策動により『SPA!』で誌上公開ダイエットしています．といっても単に毎朝晩体重を量る（計るだけダイエット）と伸びをしていつもより多めに水を飲む（７秒ダイエット）をしているだけなのですが，ちょこっとだけ効果が出てきたかも．
これまでの持論として「酒と食事は我慢しない．運動も面倒からしない．ダイエットはストレスになるから体調に悪い．」と思っていた（自分に言い聞かせていた？）のですが……毎日計ると何となく気になるもので，特に意識せず週に１・２回休肝日になるようになりました．なんか体調もいいです．
それはさておき．ただダイエットするだけではつまらない．せっかくなので新しいダイエット法を発見して大金持ちになろう！……と日々頭を悩ませています．経済学的なダイエット方って何だろう？ ミクロ経済学？行動経済学！？いろいろ考えていたのですが，
灯台もと暗し
ありましたよ！マクロ経済学にダイエット法のヒントが*1！しかも自分でいつも言ってた話！
リフレ*2してから筋トレ！
これぞリフレ派ダイエットｗ これからは風呂入ったり，足つぼ押してから筋トレしてダイエットに努めようと思います*3．
